衛教新知

肩膀抬不起來，先分清楚是哪一種 肩膀舉不高、抬不起來，臨床上至少有三種常見情況：五十肩（醫學上多指冰凍肩）、旋轉肌撕裂，以及兩者同時存在。三者症…

臀部痛拖過三個月、影像報告沒有明顯異常、治療後一開始運動就復發，這種情況不一定代表治療強度不夠。其中一個值得重新思考的方向，是原本評估的範圍是不…

高爾夫運動傷害多半不是某一桿造成的。它更像是一次次揮桿、擊地、加量與恢復不足慢慢疊出來的結果。這也是為什麼很多人回答不出「從哪一天開始痛」。 2…

門診裡最常聽到的一句話是：醫師，我不痛了，可以回去運動了嗎。多問一句往往才是關鍵：那你做起來，跟受傷前一樣順嗎。 腹斜肌（側腹）拉傷之後，最大肌…

匹克球運動傷害大致可以分成兩類。第一類是跌倒造成的急性外傷，常見於中高齡球友後退救球或重心不穩時，可能出現手腕、前臂或髖部骨折；美國急診資料顯示…

膝蓋積水不一定要抽，但也不是不能抽，更不會因為抽過就變成一直積水的體質。決定要不要抽的，是三件事：積液多不多、原因清不清楚，以及有沒有需要立刻排…

網球肘反覆治療卻一直好不了，問題不一定是治療強度不夠，也可能是外側肘痛的來源還沒有完整釐清。大多數典型的網球肘和橈側伸腕短肌（ECRB）等共同伸…

腿後肌拉傷很少是單純的「肌肉拉傷」。真正受傷的可能是肌肉收縮單元、肌肉肌腱交界（MTJ）、肌肉內肌腱，或筋膜的滑動界面，而受傷的位置會大幅影響復…